Alguns povos, não importa como velho começam, nunca perdem sua beleza - movem-na meramente de suas caras em seus corações.

Martin Buxbaum

Sabendo sua pele

A pele é composta do epidermis e do dermis. Abaixo destas camadas encontram-se os hypodermis (camada adipose subcutaneous), que não é classificado geralmente como uma camada de pele.

O epidermis outermost é consiste em epithelium squamous stratified com uma membrana subjacente do porão. Não contem nenhuma embarcação de sangue, e nourished pela difusão do dermis. O tipo principal de pilhas que compõem o epidermis é keratinocytes, com os melanocytes e as pilhas de Langerhans também atuais. O epidermis pode mais mais ser subdividido nos seguintes strata (que começam com a camada outermost): corneum, lucidum, granulosum, spinosum, basale. As pilhas são dadas forma através do mitosis nas camadas innermost. Movem para cima os strata que mudam a forma e a composição enquanto se diferenciam, induzindo a expressão de tipos novos de genes do keratin. Eventualmente alcançam o corneum e tornam-se sloughed fora (d)escamação). Este processo é chamado keratinization e ocorre dentro de aproximadamente 30 dias. Esta camada de pele é responsável para manter a água no corpo e manter outros produtos químicos prejudiciais e pathogens para fora.

Os capilares do sangue são encontrados abaixo do epidermis, e ligados a um arteriole e a um venule. As embarcações Arterial da derivação podem contornear a rede nas orelhas, no nariz e em fingertips.

O dermis encontra-se abaixo do epidermis e contem-se um número de estruturas including embarcações de sangue, nervos, follicles do cabelo, o músculo liso, as glândulas e o tecido lymphatic. Consiste no tecido conexivo areolar de outra maneira chamado conexivo frouxo de tecido - o collagen, o elastin e as fibras reticular estão atuais. Os músculos do instalador, unidos entre o papilla do cabelo e o epidermis, podem contrair-se, tendo por resultado as colisões puxadas fibra da verticalidade e consequentially do ganso do cabelo.

Os hypodermis não são parte da pele, e encontram-se abaixo do dermis. Sua finalidade é unir a pele a osso e a músculo subjacentes as well as fornecê-lo com as embarcações e os nervos de sangue. Consiste no tecido conexivo e no elastin frouxos. Os tipos da pilha principal são fibroblasts, macrophages e adipocytes (os hypodermis contêm 50% da gordura de corpo). A gordura serve como o estofamento e a isolação para o corpo.

As funções da pele estão perturbadas quando está suja e se torna danificada mais fàcilmente. A liberação de diminuições dos compostos do antibacteriano. A pele suja é mais prone desenvolver infecções. Os cosméticos devem ser usados com cuidado porque estes podem causar reações allergic. Cada estação requer a roupa apropriada a fim facilitar a evaporação do suor. A luz solar, a água e o ar jogam um papel importante em manter a pele saudável.

A pele suporta seus próprios ecosystems dos microorganisms, including os fermentos e as bactérias, que não podem ser removidos por uma qualquer quantidade de limpeza. No general estes organismos mantêm um outro na verificação e são parte de uma pele saudável. Quando o contrapeso for perturbado, E.g., pelos antibióticos que matam as bactérias, podem haver um overgrowth e uma infecção por fermentos. A pele é contínua com o forro epithelial interno do corpo nos orifícios, cada qual suporta seu próprio complemento do flora.

Anti-envelhecimento e cuidado da pele

No fato, o cuidado e a proteção da pele devem ser uma parte essencial de seus saúde, aptidão, e regime da beleza. Se você tomar cuidado de sua pele, sua pele tomará cuidado de você! Se seu furado em um rut do cuidado da pele, ou se você for olhar justo para aprender mais um bocado sobre os princípios do cuidado da pele, lido sobre para aprender mais sobre esta etapa importante em suas atividades diárias.

Você é nunca demasiado jovem ou demasiado velho para começar tomar cuidado de sua pele. No fato, o cuidado e a proteção da pele devem ser uma parte essencial de seus saúde, aptidão, e regime da beleza.

A primeira etapa a tomar cuidado de sua pele está impedindo os danos. O sol, o vento, os pollutants, e simplesmente o envelhecimento podem degradar a condição de sua pele. As queixas comuns incluem a pele, enrugamentos, a curvatura, mudanças da cor, e pontos secos e itchy da idade. Há as etapas de que você pode fazer exame para o manter pele olhar e sentir seu mais melhor.

O exercício, o descanso, e o nutrition bom colocam a fundação para a pele bonita, saudável, para dentro e para fora. Uma dieta apropriada é não somente boa para sua saúde total, ajuda também assegurar-se de que sua pele receba todas as vitaminas, minerais, e nutrientes que necessita manter e reparar pilhas. A água purified bebendo é uma outra maneira boa manter sua pele saudável. A água ajuda hydrate a pele e mover o desperdício e os nutrientes através do sistema. É muito eficaz misturando um teaspoon ou capful do vinagre de cidra orgânico de Apple dentro com sua água. Não beba a água da torneira.

A maneira a mais importante importar-se com sua pele é protegê-lo dos raios prejudiciais do sol. A radiação ultravioleta danifica a pele e pode conduzir aos enrugamentos, ao envelhecimento prematuro, aos pontos da idade, e ao cancer. As precauções extra da tomada a certificar-se sua pele não são expostas aos raios do sun. Use um natural sunscreen, ou um moisturizer que contenha sunscreen (pelo menos SPF 15) diário. Sua pele necessita alguma luz solar 10-15 minutos da exposição direta diária.

A pele seca é muito comum, especialmente com idade. Uma pele mais velha tem poucas glândulas do suor e do óleo do que uma pele mais nova. A pele seca pode ser causada por banhos freqüentes, por determinados cosméticos ou por medications. Mas o que quer que a causa, lá é maneiras aliviar o itchiness associado com ele. Evite de usar sabões ásperos ao banhar-se, e se possível, cortado para trás no número dos banhos ou dos chuveiros cada semana. Um banho da esponja com água morna pode ajudar limpar e revive a pele sem descascar a pele de seus moisturizers valiosos.

Uma rotina do cuidado da pele não tem que ser elaborada a fim ser eficaz. Mas você deve desenvolver algum tipo da rotina baseada em seu tipo da pele, atividades diárias do cuidado da pele, e as necessidades nutritivas de modo que você possa ser certo você estão tomando cuidado muito mais melhor de sua pele. Depois do cuidado diário da pele um regime permiti-lo-á também a avalía mais pròxima sua pele para abnormalities.

Lave sua pele completamente em uma base diária para remover a sujeira, os restos, os pollutants, e a perspiração que acumula em uma base diária. Se você tiver a pele seca ou sensível, use somente a água morna lavar sua pele e usar um limpador natural suave cada poucos dias. Se você tiver a pele normal ou oleosa, seja certo lavar-se com um limpador delicado em uma base diária. Seja certo escovar seus dentes antes de lavar sua cara, porque o resíduo do toothpaste pode irritate a pele facial sensível.

Use um natural sunscreen quando possível, não obstante se ou não você planeia em gastar muita hora no sol. Os raios do sun são muito prejudiciais e se você começar no hábito de se aplicar sunscreen diário, você serão saidos nunca sem a proteção. Os sóis a maioria de raios benéficos ocorrem no sunrise e no por do sol.

Os peritos dizem que a quantidade de enrugamentos que uma pessoa desenvolverá com os anos também depende do genetic compõe deste indivíduo. Entretanto, fumar, exposição do sol, pele seca, e as expressões e os maneirismos facial repetitivos tais como frowning, podem todos realçar a criação dos enrugamentos que podem ou não podem estar permanentemente atuais.

A coisa importante para recordar quando procurar para fora o tratamento para seus enrugamentos é saber primeiramente seu corpo pode possivelmente reagir ao tratamento. Comece no toque com um doutor da pele para coisas que você não é certo de, mas estão contemplando em tentar para fora.

Há uns muitos de produtos do cuidado da pele no mercado hoje. Ao contrário de antes quando uma barra normal do sabão foi usada para a pele que cleansing, as companhias cosmetic estão produzindo agora uma variedade larga dos tratamentos do cuidado da pele que podem se dirigir a vários interesses da pele. Entretanto, há uns casos quando os tratamentos necessitam ser mais aggressive, especialmente para aqueles que têm o envelhecimento ou a pele blemished. A maioria, se não todo o, excesso - os produtos contrários são tópicos na natureza, significá-la afeta somente o epidermis ou a camada exterior da pele. O envelhecimento ou a pele blemished necessitam ser tratados para baixo à raiz do problema para ver mudanças definitivas.

Termos e definições

Acne

• Uma doença inflammatory das glândulas e dos follicles sebaceous do cabelo da pele que é marcada pelo eruption dos pimples ou dos pustules, especialmente na cara.

Bactérias

• Os organismos prokaryotic unicellular microscópicos caracterizados pela falta do membrana-limitam o núcleo e membrana-limitam os organelles.

Dermis

• A camada sensível do tecido conexivo da pele situada abaixo do epidermis, contendo endings de nervo, suor e glândulas sebaceous, e embarcações do sangue e do lymph.

Epidermis

• A camada exterior, protetora, nonvascular da pele dos vertebrados, cobrindo o dermis.

Hypodermis

• Uma camada subcutaneous de tecido conexivo frouxo que contem um número variando de pilhas gordas.

Pimples

• Um inchamento pequeno da pele, causado geralmente pelo acne; um papule ou um pustule.

Radiação ultravioleta

• Radiação eletromagnética invisível entre a luz e raios X violetas visíveis.

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